ปัจจัยสำคัญของการมีน้ำหนักเกิน

สายพันธุ์ทางพันธุกรรมเหล่านี้สามารถจูงใจคนให้มีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนักส่วนเกิน แต่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดคืออาหารและการออกกำลังกาย ยีนของเราสามารถทำให้เรามีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนักตัวมากขึ้น แต่ปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการกินมากเกินไปและขาดการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญของการมีน้ำหนักเกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

คือรากฐานสำคัญของการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด มากที่เรากินควร จำกัด ปริมาณพลังงานที่จำเป็นในการรักษาน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 20-25 กก. / ม. 2 คนที่มักจะชอบค่า BMI ที่สูงขึ้นอาจต้องทำงานหนักขึ้นเล็กน้อยเพื่อรักษา น้ำหนักเพื่อสุขภาพ จุดแข็งของการศึกษาประกอบด้วยผู้คนจำนวนมากที่เกี่ยวข้องและความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นเชื้อสายยุโรปซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่จะมีอคติจากประชากรที่แตกต่างกัน ข้อ จำกัด ที่อาจเกิดขึ้นคือตัวแปรทางพันธุกรรมบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับลักษณะมากกว่าหนึ่งอย่างว่าจำนวนผู้ป่วยมีน้อยสำหรับโรคบางชนิดและมีการขาดข้อมูลเกี่ยวกับความรุนแรงของการตีบของเอออร์ตาวาล์ว วาล์วที่ชำรุดในหลอดเลือดตีบวาล์วหมายถึงเลือดที่ไหลออกจากหัวใจน้อยลงและต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปั๊มเลือดออกให้เพียงพอเพื่อหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย เลือดสามารถสำรองในส่วนอื่น ๆ ของหัวใจและบางครั้งปอด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหายใจถี่อ่อนเพลียเป็นลมเจ็บหน้าอกและหัวใจเต้นผิดปกติ